Fuente: laverdad.es
Cuando una persona no duerme lo suficiente los centros emocionales del cerebro reaccionan excesivamente a las experiencias negativas, según un estudio que publica esta semana la revista Current Biology. El estudio, dirigido por Matthew Walker, del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen en la Universidad de California (Berkeley), proporciona las pruebas del vínculo neural entre la pérdida o privación del sueño y los trastornos psiquiátricos.
La pérdida del sueño conduce a una conducta emocionalmente irracional, según determinaron los investigadores que analizaron, mediante imágenes de resonancia magnética funcionales (fMRI por sus sigla en inglés), qué ocurre en las áreas emocionales del cerebro cuando las personas no han dormido lo suficiente. En cambio, «el sueño parece restaurar nuestros circuitos emocionales en el cerebro, y al hacerlo nos prepara para los retos del día siguiente y las interacciones sociales», añadió. «Lo más importante de este estudio es que demuestra los peligros de no dormir lo suficiente».
«La privación del sueño fractura los mecanismos que regulan aspectos clave de nuestra salud mental», indicó Walker. Los investigadores distribuyeron, al azar, 26 personas sanas en dos grupos, uno que durmió normalmente, y otro en el cual a los participantes se les mantuvo despiertos por unas 35 horas. Al día siguiente se tomaron fMRI de los cerebros de los sujetos. Los centros emocionales del cerebro tuvieron un 60 por ciento más de reacciones en el grupo privado de sueño.
Link: http://www.laverdad.es/murcia/20071023/mas-actualidad/cultura/estudio-afirma-privacion-sueno-200710230820.html
