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La mejor terapia contra el insomnio: combinar 2 alternativas

Ante los casos de insomnio persistente, los médicos suelen recomendar diversas opciones: algún tipo de pastillas para dormir, o algún tipo de terapia. Ahora, una nueva investigación, propone combinar ambos métodos para lograr el resultado más efectivo.

Así lo indican los resultados publicados en la revista médica JAMA (Journal of the American Medical Association), donde un grupo de médicos canadienses de la Universidad de Quebec (en Canadá) coordinados por el doctor Charles Morin, trabajó sobre una cohorte de 160 personas que parecían insomnio persistente.

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