Por Kate Kelland
LONDRES (Reuters) - Cuando una persona está relajada y las neuronas relacionadas a la memoria en el cerebro se disparan en sincronización con ciertas ondas cerebrales, es probable que se formen recuerdos más fuertes y duraderos, dijeron científicos.
Investigadores de Estados Unidos dijeron que sus hallazgos podrían ayudar a desarrollar nuevas terapias para personas con discapacidades de aprendizaje y algunos tipos de demencia.
"Este estudio establece una relación directa entre los eventos en el circuito del cerebro (...) y sus efectos en la conducta humana", dijo Ueli Rutishauser, del Instituto de Tecnología de California, que trabajó en el estudio.
La sincronización en el cerebro está influenciada por "ondas theta" que están asociadas con la relajación, la ensoñación y los mareos, pero también con el aprendizaje y la formación de la memoria, explicaron los científicos en el estudio publicado en la revista Nature.
Mientras que los científicos ya saben que las mentes relajadas reciben mejor la nueva información, este estudio apuntó a un nuevo mecanismo a través del cual las neuronas de la relajación funcionan juntas para mejorar la memoria.
"Nuestra investigación muestra que cuando las neuronas relacionadas con la memoria están bien coordinadas con las ondas theta durante el proceso de aprendizaje, los recuerdos son más fuertes", dijo Adam Mamelak, neurocirujano del Centro Médico Cedars-Sinai, en Los Angeles.
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miércoles
Enganchados a la comida 'basura'
* Los sistemas cerebrales tras la adicción a la cocaína están tras la adicción a la comida
* Conocen los riesgos, pero los comedores compulsivos no pueden controlar su impulso
ISABEL F. LANTIGUA
MADRID.- Para algunas personas obesas, para aquellas que comen compulsivamente, que no pueden evitar asaltar la nevera por las noches o entrar en una pastelería cuando ven el escaparate, la comida 'basura' es como una droga. Al menos, así lo reconocen sus cerebros, que activan las mismas zonas y reaccionan de la misma manera que cuando alguien es adicto a la cocaína o a la heroína, tal y como acaban de demostrar científicos del Instituto de Investigación The Scripps, en California (EEUU).
Según una investigación con ratones, el impulso que sienten hacia una hamburguesa con patatas o un helado de chocolate es más fuerte que ellos.
Aunque esta teoría ya se había apuntado el pasado mes de octubre, en una conferencia celebrada en Chicago, el trabajo de ahora va más allá y es el primero en demostrar claramente que el desarrollo de la obesidad en ratones coincide con un progresivo deterioro en los circuitos cerebrales de la recompensa. Lo que ha visto el equipo de The Scripps, según publican en la revista 'Nature Neuroscience', es que cuanto más comida basura ingerían los ratones, menos eficaz era la respuesta de placer desencadenada en el cerebro, por lo que debían tomar cada vez mayores cantidades y, por lo tanto, pesaban cada vez más kilos.
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* Conocen los riesgos, pero los comedores compulsivos no pueden controlar su impulso
ISABEL F. LANTIGUA
MADRID.- Para algunas personas obesas, para aquellas que comen compulsivamente, que no pueden evitar asaltar la nevera por las noches o entrar en una pastelería cuando ven el escaparate, la comida 'basura' es como una droga. Al menos, así lo reconocen sus cerebros, que activan las mismas zonas y reaccionan de la misma manera que cuando alguien es adicto a la cocaína o a la heroína, tal y como acaban de demostrar científicos del Instituto de Investigación The Scripps, en California (EEUU).
Según una investigación con ratones, el impulso que sienten hacia una hamburguesa con patatas o un helado de chocolate es más fuerte que ellos.
Aunque esta teoría ya se había apuntado el pasado mes de octubre, en una conferencia celebrada en Chicago, el trabajo de ahora va más allá y es el primero en demostrar claramente que el desarrollo de la obesidad en ratones coincide con un progresivo deterioro en los circuitos cerebrales de la recompensa. Lo que ha visto el equipo de The Scripps, según publican en la revista 'Nature Neuroscience', es que cuanto más comida basura ingerían los ratones, menos eficaz era la respuesta de placer desencadenada en el cerebro, por lo que debían tomar cada vez mayores cantidades y, por lo tanto, pesaban cada vez más kilos.
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sábado
Un estudio explica por qué los adolescentes disfrutan del peligro
El placer sería lo que los lleva a asumir el riesgo de ciertas conductas
LONDRES (Reuters).- Los adolescentes están programados para asumir riesgos porque disfrutan más que otros grupos de la emoción que se genera en situaciones peligrosas, según dijeron científicos británicos.
Los resultados de sus estudios podrían explicar por qué los adolescentes se involucran en actividades tales como consumo de drogas, peleas o sexo sin protección.
"La llegada de la adolescencia se caracteriza por una explosión de actividades riesgosas, como manejar irresponsablemente, tener sexo sin protección, experimentar con alcohol, hábitos dietarios poco aconsejables y el sedentarismo", dijo Sarah-Jayne Blakemore, del Instituto de Neurociencia Cognitiva del University College London, coautora del estudio.
La especialista agregó que este tipo de conductas contribuye a la llamada "paradoja de salud" de la adolescencia, que ocurre cuando la etapa de máxima salud física coincide con un período de altos riesgos y altas tasas de mortalidad.
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LONDRES (Reuters).- Los adolescentes están programados para asumir riesgos porque disfrutan más que otros grupos de la emoción que se genera en situaciones peligrosas, según dijeron científicos británicos.
Los resultados de sus estudios podrían explicar por qué los adolescentes se involucran en actividades tales como consumo de drogas, peleas o sexo sin protección.
"La llegada de la adolescencia se caracteriza por una explosión de actividades riesgosas, como manejar irresponsablemente, tener sexo sin protección, experimentar con alcohol, hábitos dietarios poco aconsejables y el sedentarismo", dijo Sarah-Jayne Blakemore, del Instituto de Neurociencia Cognitiva del University College London, coautora del estudio.
La especialista agregó que este tipo de conductas contribuye a la llamada "paradoja de salud" de la adolescencia, que ocurre cuando la etapa de máxima salud física coincide con un período de altos riesgos y altas tasas de mortalidad.
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Cúrate a carcajadas
Hay una manifestación, la ciudad está desquiciada, peleaste con tu pareja, los niños se enfermaron de gripe, la gente del trabajo te presiona con una entrega. Estás tiradísima al drama pataleando en tu interior: “¡Por qué yo!”. Sientes que el universo conspira en tu contra. De pronto, alguien llega y cuenta una anécdota que te hace reír a carcajadas. Cinco, quizás diez minutos después, tu cuerpo está visiblemente relajado, te duele el abdomen de tanto reírte, tu cara está roja… Y el drama ha desaparecido.
¿Te suena familiar? Claro que sí, la risa ejerció sobre ti un efecto liberador.
Casi todos hemos visto la película Patch Adams (basada en una historia real) o hemos escuchado hablar sobre los efectos benéficos de la risa en nuestra salud. Tal ha sido el impacto de estos descubrimientos, que hoy en día existen diversas terapias que recurren a las carcajadas para curar y prevenir muchos males.
Para resolver algunas dudas al respecto, me acerqué a la psicóloga Adriana Castro, de 34 años. Adriana se unió al grupo de Risaterapia en el año 2004. Después estudió terapia de la risa en España en 2006 y hace dos años continuó con su labor en México.
Luza: Cuéntame, ¿en qué consiste la llamada terapia de la risa?
Adriana: Actualmente hay dos enfoques distintos: la terapia de la risa y el yoga de la risa. Ambos tienen como objetivo incorporar los beneficios de la risa a tu vida cotidiana. La terapia está basada en juegos, dinámicas y ejercicios que fomentan o brindan herramientas para tener una actitud positiva. Lo que hace esta terapia es desdramatizar tu vida.
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¿Te suena familiar? Claro que sí, la risa ejerció sobre ti un efecto liberador.
Casi todos hemos visto la película Patch Adams (basada en una historia real) o hemos escuchado hablar sobre los efectos benéficos de la risa en nuestra salud. Tal ha sido el impacto de estos descubrimientos, que hoy en día existen diversas terapias que recurren a las carcajadas para curar y prevenir muchos males.
Para resolver algunas dudas al respecto, me acerqué a la psicóloga Adriana Castro, de 34 años. Adriana se unió al grupo de Risaterapia en el año 2004. Después estudió terapia de la risa en España en 2006 y hace dos años continuó con su labor en México.
Luza: Cuéntame, ¿en qué consiste la llamada terapia de la risa?
Adriana: Actualmente hay dos enfoques distintos: la terapia de la risa y el yoga de la risa. Ambos tienen como objetivo incorporar los beneficios de la risa a tu vida cotidiana. La terapia está basada en juegos, dinámicas y ejercicios que fomentan o brindan herramientas para tener una actitud positiva. Lo que hace esta terapia es desdramatizar tu vida.
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viernes
Prevención del suicidio
Los actos públicos en recuerdo de las víctimas deben evitarse para prevenir más muertes
* En los últimos meses seis estudiantes de la Universidad de Cornell se han quitado la vida
* Los psicólogos creen que la conmemoración de los fallecidos contagia ideas suicidas
PATRICIA MATEY
MADRID.- En los últimos seis meses, la Universidad de Cornell en Nueva York (Estados Unidos) está viviendo un auténtico infierno. Seis de sus estudiantes se han quitado la vida. Entre febrero y marzo se produjeron las tres primeras muertes a las que se han sumado las de otros tres universitarios en el otoño de 2009.
Por este motivo, la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio ha 'elevado' su voz para recomendar que los centros educativos tengan 'una respuesta silenciosa' ante el suicidio de sus alumnos, descartando así los actos que rememoren públicamente a sus víctimas. El motivo, según Ann Haas, director del programa para su prevención, es que a los jóvenes con más riesgo de quitarse la vida les puede resultar atrayente la idea de conseguir el reconocimiento o la gratificación tras su óbito.
Pero, sobre todo, porque los adolescentes y los jóvenes son los más vulnerables al 'contagio' del suicidio. Desde los años 70, varias investigaciones han avalado la hipótesis del suicidio por contagio o imitación. También hay casos famosos que así lo atestiguan, como el de Marilyn Monroe en agosto de 1962, que elevó considerablemente (un 12%) el índice de suicidios en su tierra natal.
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* En los últimos meses seis estudiantes de la Universidad de Cornell se han quitado la vida
* Los psicólogos creen que la conmemoración de los fallecidos contagia ideas suicidas
PATRICIA MATEY
MADRID.- En los últimos seis meses, la Universidad de Cornell en Nueva York (Estados Unidos) está viviendo un auténtico infierno. Seis de sus estudiantes se han quitado la vida. Entre febrero y marzo se produjeron las tres primeras muertes a las que se han sumado las de otros tres universitarios en el otoño de 2009.
Por este motivo, la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio ha 'elevado' su voz para recomendar que los centros educativos tengan 'una respuesta silenciosa' ante el suicidio de sus alumnos, descartando así los actos que rememoren públicamente a sus víctimas. El motivo, según Ann Haas, director del programa para su prevención, es que a los jóvenes con más riesgo de quitarse la vida les puede resultar atrayente la idea de conseguir el reconocimiento o la gratificación tras su óbito.
Pero, sobre todo, porque los adolescentes y los jóvenes son los más vulnerables al 'contagio' del suicidio. Desde los años 70, varias investigaciones han avalado la hipótesis del suicidio por contagio o imitación. También hay casos famosos que así lo atestiguan, como el de Marilyn Monroe en agosto de 1962, que elevó considerablemente (un 12%) el índice de suicidios en su tierra natal.
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