Esta es una cifra mundial que supone el 14% de las muertes por diversas afecciones anualmente. El número sorprende porque representa más que los fallecimientos por cáncer o ataques del corazón
Fuente: INFOBAE.com
Un estudio reveló que la mayoría de los suicidios se producen en los países pobres y en esos lugares el 90% de los enfermos no reciben tratamiento. Es por eso que las enfermedades mentales se convirtieron en la primera causa de muerte en el mundo, según publica BBC News a partir de un estudio de la revista especializada The Lancet.
En total, unas 800.000 personas mueren al año por depresiones y otros problemas psíquicos, especialmente en los países de más bajos recursos.
Incluso, según denuncia la publicación médica, en muchas ocasiones, la depresión se convierte en un estigma social y los enfermos llegan a ser atados a un árbol o encerrados en celdas.
Las depresiones y traumas en estos países son provocadas fundamentalmente por las guerras, el hambre y las condiciones de vida.
Paradigma de esta situación de desamparo es India, donde sólo el 8 % de las personas que sufren esquizofrenia, depresión o desorden compulsivo reciben tratamiento, lo que deja completamente desamparados a cerca de 40 millones de personas con problemas psicológicos.
Link: http://www.infobae.com/notas/nota.php?Idx=335523&IdxSeccion=100803
martes
Según un estudio, las mujeres son más exigentes al buscar pareja
La investigación de la Universidad Humboldt de Berlín y el Instituto Max Planck, asegura que son más conscientes de sus propias cualidades y por eso buscan parejas que vayan con ellas
Fuente: DiarioHoy.net
Las mujeres son más exigentes y selectivas a la hora de buscar pareja que los hombres, de acuerdo con un estudio germano-británico publicado hoy en la edición online de la revista "Proceedings" de la Academia Nacional de las Ciencias estadounidense.
La investigación, en que intervinieron, entre otras instituciones, la Universidad Humboldt de Berlín y el Instituto Max Planck para la Investigación Educativa, reveló que mientras que los hombres prefieren acercarse a las mujeres atractivas, ellas buscan candidatos con un objetivo más determinado.
Las mujeres son más conscientes de sus propias cualidades y por eso buscan parejas que vayan con ellas, informaron los científicos, de acuerdo a un relevamiento hecho por el sistema "Speed-Dating".
Este mecanismo es una forma rápida de conocerse, en la que mujeres y hombres tienen la oportunidad de conversar en una mesa por pocos minutos en una cita organizada.
Si la persona que comparte la charla agrada, pueden volver a verse, en cambio, no existe compromiso alguno en el caso que la cita no cumpla con las expectativas generadas.
Según la agencia DPA, los científicos, entre ellos los investigadores berlineses Lars Penke y Peter Todd, interrogaron a 46 adultos antes de la cita por sus criterios de selección y observaron su comportamiento en la realidad.
En el caso de los hombres, teoría y práctica difirieron bastante porque si bien antes de la cita dijeron buscar parejas que estuvieran a su nivel físicamente, en estatus social y formación, en el "Speed Dating" eligieron simplemente a las más bellas, y quisieron volver a ver al 50% de las candidatas.
Las mujeres, en cambio, sólo quisieron volver a ver a uno de cada tres hombres y se habían hecho una idea general de su candidato en pocos minutos, incluso su capacidad como futuro padre.
Link: http://www.diariohoy.net/notas/verNoticia.phtml/html/268535328/1857/Seg%FAn-un-estudio,-las-mujeres-son-m%E1s-exigentes-al-buscar-pareja/
Fuente: DiarioHoy.net
Las mujeres son más exigentes y selectivas a la hora de buscar pareja que los hombres, de acuerdo con un estudio germano-británico publicado hoy en la edición online de la revista "Proceedings" de la Academia Nacional de las Ciencias estadounidense.
La investigación, en que intervinieron, entre otras instituciones, la Universidad Humboldt de Berlín y el Instituto Max Planck para la Investigación Educativa, reveló que mientras que los hombres prefieren acercarse a las mujeres atractivas, ellas buscan candidatos con un objetivo más determinado.
Las mujeres son más conscientes de sus propias cualidades y por eso buscan parejas que vayan con ellas, informaron los científicos, de acuerdo a un relevamiento hecho por el sistema "Speed-Dating".
Este mecanismo es una forma rápida de conocerse, en la que mujeres y hombres tienen la oportunidad de conversar en una mesa por pocos minutos en una cita organizada.
Si la persona que comparte la charla agrada, pueden volver a verse, en cambio, no existe compromiso alguno en el caso que la cita no cumpla con las expectativas generadas.
Según la agencia DPA, los científicos, entre ellos los investigadores berlineses Lars Penke y Peter Todd, interrogaron a 46 adultos antes de la cita por sus criterios de selección y observaron su comportamiento en la realidad.
En el caso de los hombres, teoría y práctica difirieron bastante porque si bien antes de la cita dijeron buscar parejas que estuvieran a su nivel físicamente, en estatus social y formación, en el "Speed Dating" eligieron simplemente a las más bellas, y quisieron volver a ver al 50% de las candidatas.
Las mujeres, en cambio, sólo quisieron volver a ver a uno de cada tres hombres y se habían hecho una idea general de su candidato en pocos minutos, incluso su capacidad como futuro padre.
Link: http://www.diariohoy.net/notas/verNoticia.phtml/html/268535328/1857/Seg%FAn-un-estudio,-las-mujeres-son-m%E1s-exigentes-al-buscar-pareja/
Las enfermedades mentales causan el 14% de las dolencias
Lo afirma un estudio en The Lancet
Fuente: LANACION.com
LONDRES (EFE).- A pesar de que un tercio de los países no cuentan con un presupuesto específico para tratarlas, los trastornos mentales se han convertido en la enfermedad no contagiosa más extendida en el mundo e incrementan el riesgo de otras dolencias, como los problemas cardíacos o la diabetes.
Estos trastornos, frecuentemente menospreciados o incluso ignorados, tienen una incidencia del 28 por ciento y han superado al cáncer en el ranking mundial de enfermedades no contagiosas. Además, son causa del 14 por ciento de las dolencias que se registran en otras especialidades en el mundo.
Estas son las conclusiones de un informe publicado ayer en la revista científica británica The Lancet , que dedica todo el número a la salud mental con el fin de presionar a las instituciones mundiales para que presten mayor atención a este flagelo que no reconoce fronteras.
En promedio, este tipo de males sólo recibe un 3,76 por ciento del presupuesto sanitario total.
Mayor sensibilidad
Dirigido por el profesor Martin Prince, del Instituto de Psiquiatría del King s College de Londres, el primero de los artículos que integran este trabajo prueba que los problemas de salud mental, que van desde la depresión hasta la esquizofrenia, incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades físicas, como problemas del corazón, diabetes, HIV/sida o malaria, al tiempo que complican los tratamientos de estos otros cuadros.
En un momento en el que el 90 por ciento de las 800.000 personas que cada año se suicidan en todo el mundo presenta algún trastorno neuropsiquiátrico, el estudio reclama una mayor sensibilidad frente a la salud mental, que debería integrarse "en todas las políticas sanitarias y sociales, así como en la planificación del sistema de salud".
Escasez de recursos para los trastornos mentales, desigualdad en el acceso e ineficacia en el uso de las diferentes terapias son las principales dificultades que afronta la lucha contra los problemas de salud mental, según otro de los artículos publicados por The Lancet .
Este segundo estudio muestra que una quinta parte de los países con presupuesto para trastornos mentales gasta menos de un uno por ciento en el tratamiento de esas dolencias, que suelen ser menospreciadas en los sistemas de salud de la mayoría de los países de rentas bajas y medias.
El factor humano
"Más que de tecnologías avanzadas, la resolución de los problemas de salud mental depende de disponer de buenos profesionales", subraya el informe.
Y más adelante agrega que el costo de proveer de los recursos necesarios para estas enfermedades sería tan sólo de dos dólares por persona en los países subdesarrollados y de tres a cuatro dólares en los de rentas medias.
En la presentación realizada ayer en Londres de este número especial de The Lancet , su director, Richard Horton, destacó que los trastornos mentales "no sólo están descuidados, sino profundamente estigmatizados en nuestra sociedad".
Añadió que las instituciones mundiales han hecho "muy poco, por no decir casi nada [para combatir] esta cultura y esta oportunidad perdida".
Por su parte, el economista y director del Instituto de la Tierra de la Universidad de Columbia, Estados Unidos, Jeffrey Sachs, se mostró convencido de que combatir los problemas de salud mental es "uno de los desafíos" a los que se enfrenta la sociedad del siglo XXI.
"No se trata sólo de conseguir más presupuesto, sino que es vital hacer llegar los recursos a los países con ingresos menores", porque la pobreza y la falta de educación son, precisamente, dos de los factores que más predisponen a los desórdenes mentales, concluyó Sachs.
Link: http://www.lanacion.com.ar/cienciasalud/nota.asp?nota_id=940615&origen=premium
Fuente: LANACION.com
LONDRES (EFE).- A pesar de que un tercio de los países no cuentan con un presupuesto específico para tratarlas, los trastornos mentales se han convertido en la enfermedad no contagiosa más extendida en el mundo e incrementan el riesgo de otras dolencias, como los problemas cardíacos o la diabetes.
Estos trastornos, frecuentemente menospreciados o incluso ignorados, tienen una incidencia del 28 por ciento y han superado al cáncer en el ranking mundial de enfermedades no contagiosas. Además, son causa del 14 por ciento de las dolencias que se registran en otras especialidades en el mundo.
Estas son las conclusiones de un informe publicado ayer en la revista científica británica The Lancet , que dedica todo el número a la salud mental con el fin de presionar a las instituciones mundiales para que presten mayor atención a este flagelo que no reconoce fronteras.
En promedio, este tipo de males sólo recibe un 3,76 por ciento del presupuesto sanitario total.
Mayor sensibilidad
Dirigido por el profesor Martin Prince, del Instituto de Psiquiatría del King s College de Londres, el primero de los artículos que integran este trabajo prueba que los problemas de salud mental, que van desde la depresión hasta la esquizofrenia, incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades físicas, como problemas del corazón, diabetes, HIV/sida o malaria, al tiempo que complican los tratamientos de estos otros cuadros.
En un momento en el que el 90 por ciento de las 800.000 personas que cada año se suicidan en todo el mundo presenta algún trastorno neuropsiquiátrico, el estudio reclama una mayor sensibilidad frente a la salud mental, que debería integrarse "en todas las políticas sanitarias y sociales, así como en la planificación del sistema de salud".
Escasez de recursos para los trastornos mentales, desigualdad en el acceso e ineficacia en el uso de las diferentes terapias son las principales dificultades que afronta la lucha contra los problemas de salud mental, según otro de los artículos publicados por The Lancet .
Este segundo estudio muestra que una quinta parte de los países con presupuesto para trastornos mentales gasta menos de un uno por ciento en el tratamiento de esas dolencias, que suelen ser menospreciadas en los sistemas de salud de la mayoría de los países de rentas bajas y medias.
El factor humano
"Más que de tecnologías avanzadas, la resolución de los problemas de salud mental depende de disponer de buenos profesionales", subraya el informe.
Y más adelante agrega que el costo de proveer de los recursos necesarios para estas enfermedades sería tan sólo de dos dólares por persona en los países subdesarrollados y de tres a cuatro dólares en los de rentas medias.
En la presentación realizada ayer en Londres de este número especial de The Lancet , su director, Richard Horton, destacó que los trastornos mentales "no sólo están descuidados, sino profundamente estigmatizados en nuestra sociedad".
Añadió que las instituciones mundiales han hecho "muy poco, por no decir casi nada [para combatir] esta cultura y esta oportunidad perdida".
Por su parte, el economista y director del Instituto de la Tierra de la Universidad de Columbia, Estados Unidos, Jeffrey Sachs, se mostró convencido de que combatir los problemas de salud mental es "uno de los desafíos" a los que se enfrenta la sociedad del siglo XXI.
"No se trata sólo de conseguir más presupuesto, sino que es vital hacer llegar los recursos a los países con ingresos menores", porque la pobreza y la falta de educación son, precisamente, dos de los factores que más predisponen a los desórdenes mentales, concluyó Sachs.
Link: http://www.lanacion.com.ar/cienciasalud/nota.asp?nota_id=940615&origen=premium
El precio de la fama: una muerte prematura
* Las estrellas del rock tienen el doble de posibilidades de morir pronto
* Los años en los que hay más riesgo son los cinco siguientes tras alcanzar la fama
Por ISABEL F. LANTIGUA
Fuente: elmundo.es
MADRID.- Son muchos los cantantes célebres –Janis Joplin, Kurt Cobain, Jim Morrison, Sid Vicious…- que han aplicado al pie de la letra lo que en su día dijo James Dean: "vive deprisa, muere joven y deja un bonito cadáver". Una reciente investigación británica ha comprobado que las estrellas del rock tienen el doble de posibilidades de morir de forma prematura.
El trabajo, que se publica en 'Journal of Epidemiology Community Health', confirma la estrecha relación que existe entre los dos últimos términos del lema 'sexo, drogas y rock and roll'. El éxito musical, la presión por mantenerse en los primeros puestos y otras situaciones llevan a muchas estrellas de la música a abusar de sustancias como las drogas y el alcohol, lo que contribuye de manera importante a que mueran pronto.
Mark A. Bellis, del centro de salud pública de la Universidad John Moore de Liverpool (en el Reino Unido) y otros colegas, autores del estudio, basan sus conclusiones sobre la mortalidad prematura de los rockeros en los datos de más de 1.050 músicos norteamericanos y europeos que alcanzaron la fama entre 1956 y 1999.
Todos los cantantes incluidos en el trabajo tienen algún álbum de rock, rap, punk, R&B, electronica y new age en la lista de los Mejores 1.000 álbumes de todos los tiempos, confeccionada en el año 2000.
La investigación estudió cuántos años han sobrevivido estas estrellas desde que lograron la fama. Desde 1956 hasta esa fecha, un total de 100 cantantes fallecieron. Los autores afirman que una cuarta parte de estas muertes tenían que ver con el consumo exagerado de alcohol y drogas a largo plazo.
Comparada con la tasa de mortalidad del resto de la población, el trabajo vio que estos músicos tenían 1,7 más posibilidades de morir prematuramente. La edad media en la que los artistas decían adiós a este mundo se sitúa en 42 años para los rockeros norteamericanos y 35 para los europeos.
Asumiendo la fama
Otro de los datos que vieron los autores es que los cinco años siguientes desde la llegada al estrellato son los que más riesgo conllevan para los artistas y en los que más pueden abusar de sustancias e incurrir en comportamientos peligrosos.
Por el contrario, tras 25 años en la cresta de la ola, las estrellas de la música europeas parece que se relajan y vuelven a tener la misma esperanza de vida que el resto de ciudadanos, mientras que los cantantes norteamericanos siguen teniendo mayor mortalidad que la población general.
El aspecto más positivo del estudio, según Mark A. Belli, es que "hemos comprobado que la tasa de mortalidad era más alta entre quienes alcanzaron la fama antes de la década de los 80 que en los años posteriores", lo que quiere decir que su estilo de vida ha mejorado algo y que los cuidados médicos son mejores ahora que entonces.
Estilos de vida
En la actualidad, cantantes como los polémicos Pete Doherty o Amy Winehouse, parecen querer imitar el estilo de vida de sus ídolos musicales. De hecho, el líder de los 'Babyshambles' ha reconocido en numerosas ocasiones que quiere "morir joven". A la vista de los datos de este estudio lleva camino de cumplir su deseo.
El estilo de vida de los cantantes de rock, especialmente los problemas de salud derivados del abuso de drogas y alcohol, "debería tomarse más en serio en el mundo de la música", indican los autores, a quienes les preocupa no sólo la salud de las estrellas sino también la influencia que ejercen en el público juvenil.
Uno de cada 10 niños en el Reino Unido aspira a convertirse en una estrella del rock. Por eso, Mark A. Bellis y su equipo consideran que "los artistas ya consagrados deberían promover otros mensajes de salud y dar un ejemplo más positivo a los jóvenes".
Link: http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/2007/09/04/medicina/1188891847.html
* Los años en los que hay más riesgo son los cinco siguientes tras alcanzar la fama
Por ISABEL F. LANTIGUA
Fuente: elmundo.es
MADRID.- Son muchos los cantantes célebres –Janis Joplin, Kurt Cobain, Jim Morrison, Sid Vicious…- que han aplicado al pie de la letra lo que en su día dijo James Dean: "vive deprisa, muere joven y deja un bonito cadáver". Una reciente investigación británica ha comprobado que las estrellas del rock tienen el doble de posibilidades de morir de forma prematura.
El trabajo, que se publica en 'Journal of Epidemiology Community Health', confirma la estrecha relación que existe entre los dos últimos términos del lema 'sexo, drogas y rock and roll'. El éxito musical, la presión por mantenerse en los primeros puestos y otras situaciones llevan a muchas estrellas de la música a abusar de sustancias como las drogas y el alcohol, lo que contribuye de manera importante a que mueran pronto.
Mark A. Bellis, del centro de salud pública de la Universidad John Moore de Liverpool (en el Reino Unido) y otros colegas, autores del estudio, basan sus conclusiones sobre la mortalidad prematura de los rockeros en los datos de más de 1.050 músicos norteamericanos y europeos que alcanzaron la fama entre 1956 y 1999.
Todos los cantantes incluidos en el trabajo tienen algún álbum de rock, rap, punk, R&B, electronica y new age en la lista de los Mejores 1.000 álbumes de todos los tiempos, confeccionada en el año 2000.
La investigación estudió cuántos años han sobrevivido estas estrellas desde que lograron la fama. Desde 1956 hasta esa fecha, un total de 100 cantantes fallecieron. Los autores afirman que una cuarta parte de estas muertes tenían que ver con el consumo exagerado de alcohol y drogas a largo plazo.
Comparada con la tasa de mortalidad del resto de la población, el trabajo vio que estos músicos tenían 1,7 más posibilidades de morir prematuramente. La edad media en la que los artistas decían adiós a este mundo se sitúa en 42 años para los rockeros norteamericanos y 35 para los europeos.
Asumiendo la fama
Otro de los datos que vieron los autores es que los cinco años siguientes desde la llegada al estrellato son los que más riesgo conllevan para los artistas y en los que más pueden abusar de sustancias e incurrir en comportamientos peligrosos.
Por el contrario, tras 25 años en la cresta de la ola, las estrellas de la música europeas parece que se relajan y vuelven a tener la misma esperanza de vida que el resto de ciudadanos, mientras que los cantantes norteamericanos siguen teniendo mayor mortalidad que la población general.
El aspecto más positivo del estudio, según Mark A. Belli, es que "hemos comprobado que la tasa de mortalidad era más alta entre quienes alcanzaron la fama antes de la década de los 80 que en los años posteriores", lo que quiere decir que su estilo de vida ha mejorado algo y que los cuidados médicos son mejores ahora que entonces.
Estilos de vida
En la actualidad, cantantes como los polémicos Pete Doherty o Amy Winehouse, parecen querer imitar el estilo de vida de sus ídolos musicales. De hecho, el líder de los 'Babyshambles' ha reconocido en numerosas ocasiones que quiere "morir joven". A la vista de los datos de este estudio lleva camino de cumplir su deseo.
El estilo de vida de los cantantes de rock, especialmente los problemas de salud derivados del abuso de drogas y alcohol, "debería tomarse más en serio en el mundo de la música", indican los autores, a quienes les preocupa no sólo la salud de las estrellas sino también la influencia que ejercen en el público juvenil.
Uno de cada 10 niños en el Reino Unido aspira a convertirse en una estrella del rock. Por eso, Mark A. Bellis y su equipo consideran que "los artistas ya consagrados deberían promover otros mensajes de salud y dar un ejemplo más positivo a los jóvenes".
Link: http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/2007/09/04/medicina/1188891847.html
lunes
Controlar el estrés adecuadamente aumenta el colesterol bueno
Un estudio sugiere que eso podría ayudar a proteger sus arterias
Fuente: Medline Plus
(HealthDay News/Dr. Tango) -- Un estudio señala que un hombre que mantiene el control ante una situación estresante se ayuda a sí mismo al aumentar los niveles de colesterol HDL, el tipo bueno que mantiene las arterias limpias.
Además, podría estarle añadiendo años a su vida.
El hallazgo fue una sorpresa, según Carolyn M. Aldwin, miembro de un grupo que presentó el estudio el sábado en la noche en la convención anual de la American Psychological Association en San Francisco.
La creencia ha sido que un hombre que tiene respuestas hostiles al estrés perjudica su sistema cardiovascular al aumentar el nivel de colesterol LDL, el tipo malo que forma placas que obstruyen las arterias, aseguró Aldwin, presidenta del departamento de desarrollo humano y ciencias familiares de la Universidad Estatal de Oregón.
"Se pensaba que la elección de una estrategia de afrontamiento tenía efectos inmediatos sobre el colesterol LDL", dijo. Pero los que sobrellevaron mejor la situación en el estudio tenían niveles más altos de HDL.
El estudio no halló ningún efecto sobre los niveles de colesterol LDL, aseguró.
Los investigadores trabajaron con 716 hombres, casi todos de raza blanca y edad promedio de 65 años, que participaron en un estudio de larga duración sobre el envejecimiento. A cada uno se le pidió que describiera la situación más estresante a la que se había enfrentado en la semana anterior y se le pidió que escogiera entre 26 estrategias para sobrellevar el estrés. Dichas estrategias se clasificaron según la hostilidad que presentaban los hombres y otras características.
Se tomaron muestras de sangre de los hombres luego de un ayuno durante la noche y se midieron los niveles de colesterol HDL y LDL, así como de triglicéridos. Los niveles más bajos de HDL se hallaron en los hombres que se valieron de la hostilidad como estrategia de afrontamiento y entre aquéllos que se echaron la culpa y se aislaron. Esas estrategias sí aumentaron un poco los niveles de triglicéridos, pero no tuvieron ningún efecto sobre las lecturas de LDL.
El estudio no estaba diseñado para determinar el mecanismo que afectó los niveles de colesterol, aseguró Aldwin, "pero podemos especular un poco".
La especulación es que los hombres que se mantienen calmados y controlan la hostilidad pueden evitar el aumento de los niveles de hormonas del estrés como cortisol, que afectan los niveles de lípidos en sangre, dijo. "La teoría es que al permanecer calmado se logra reducir los niveles de hormonas del estrés", aseguró Aldwin.
Loriena A. Yancura, psicóloga de la Universidad de Hawai que dirigió el estudio, aseguró en una declaración preparada que le sorprendía la falta de relación entre las estrategias de afrontamiento y los niveles de LDL.
"Una posible razón podría ser que las medidas de hostilidad, afrontamiento y lípidos se tomaron al mismo tiempo", aseguró Yancura. "Es posible que los cambios en el LDL pudieron haber sido aparentes en un ambiente de laboratorio o si hubiéramos observado relaciones longitudinales entre hostilidad, afrontamiento y lípidos".
Según Aldwin, la lección general del estudio es que "la estabilidad emocional, un rasgo de la personalidad, protege contra la mortalidad. Los hombres que tenían un buen autocontrol tenían niveles superiores de HDL".
En términos prácticos, un primer paso hacia el autocontrol es no tratar de molestarse demasiado con las situaciones estresantes, explicó Aldwin. "Hay que mantener los problemas en perspectiva. La mayoría de los problemas no son importantes si se comparan con un trauma potencialmente mortal", dijo.
La mejor manera de manejar un problema estresante "es encargarse de arreglarlo", recomendó Aldwin. Si el problema no se puede resolver, pues a veces hay que aprender a aceptar ciertas cosas, agregó.
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
HealthDay
Link: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_53774.html
Fuente: Medline Plus
(HealthDay News/Dr. Tango) -- Un estudio señala que un hombre que mantiene el control ante una situación estresante se ayuda a sí mismo al aumentar los niveles de colesterol HDL, el tipo bueno que mantiene las arterias limpias.
Además, podría estarle añadiendo años a su vida.
El hallazgo fue una sorpresa, según Carolyn M. Aldwin, miembro de un grupo que presentó el estudio el sábado en la noche en la convención anual de la American Psychological Association en San Francisco.
La creencia ha sido que un hombre que tiene respuestas hostiles al estrés perjudica su sistema cardiovascular al aumentar el nivel de colesterol LDL, el tipo malo que forma placas que obstruyen las arterias, aseguró Aldwin, presidenta del departamento de desarrollo humano y ciencias familiares de la Universidad Estatal de Oregón.
"Se pensaba que la elección de una estrategia de afrontamiento tenía efectos inmediatos sobre el colesterol LDL", dijo. Pero los que sobrellevaron mejor la situación en el estudio tenían niveles más altos de HDL.
El estudio no halló ningún efecto sobre los niveles de colesterol LDL, aseguró.
Los investigadores trabajaron con 716 hombres, casi todos de raza blanca y edad promedio de 65 años, que participaron en un estudio de larga duración sobre el envejecimiento. A cada uno se le pidió que describiera la situación más estresante a la que se había enfrentado en la semana anterior y se le pidió que escogiera entre 26 estrategias para sobrellevar el estrés. Dichas estrategias se clasificaron según la hostilidad que presentaban los hombres y otras características.
Se tomaron muestras de sangre de los hombres luego de un ayuno durante la noche y se midieron los niveles de colesterol HDL y LDL, así como de triglicéridos. Los niveles más bajos de HDL se hallaron en los hombres que se valieron de la hostilidad como estrategia de afrontamiento y entre aquéllos que se echaron la culpa y se aislaron. Esas estrategias sí aumentaron un poco los niveles de triglicéridos, pero no tuvieron ningún efecto sobre las lecturas de LDL.
El estudio no estaba diseñado para determinar el mecanismo que afectó los niveles de colesterol, aseguró Aldwin, "pero podemos especular un poco".
La especulación es que los hombres que se mantienen calmados y controlan la hostilidad pueden evitar el aumento de los niveles de hormonas del estrés como cortisol, que afectan los niveles de lípidos en sangre, dijo. "La teoría es que al permanecer calmado se logra reducir los niveles de hormonas del estrés", aseguró Aldwin.
Loriena A. Yancura, psicóloga de la Universidad de Hawai que dirigió el estudio, aseguró en una declaración preparada que le sorprendía la falta de relación entre las estrategias de afrontamiento y los niveles de LDL.
"Una posible razón podría ser que las medidas de hostilidad, afrontamiento y lípidos se tomaron al mismo tiempo", aseguró Yancura. "Es posible que los cambios en el LDL pudieron haber sido aparentes en un ambiente de laboratorio o si hubiéramos observado relaciones longitudinales entre hostilidad, afrontamiento y lípidos".
Según Aldwin, la lección general del estudio es que "la estabilidad emocional, un rasgo de la personalidad, protege contra la mortalidad. Los hombres que tenían un buen autocontrol tenían niveles superiores de HDL".
En términos prácticos, un primer paso hacia el autocontrol es no tratar de molestarse demasiado con las situaciones estresantes, explicó Aldwin. "Hay que mantener los problemas en perspectiva. La mayoría de los problemas no son importantes si se comparan con un trauma potencialmente mortal", dijo.
La mejor manera de manejar un problema estresante "es encargarse de arreglarlo", recomendó Aldwin. Si el problema no se puede resolver, pues a veces hay que aprender a aceptar ciertas cosas, agregó.
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
HealthDay
Link: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_53774.html
Suscribirse a:
Entradas (Atom)